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         肌腱即大家所俗稱的“筋”，肌腱是肌肉的延續部分，另一端與骨連接，肌腱的功能是將肌肉的收縮力傳送到骨，產生關節的活動。肌腱愈合不等于肌腱能發揮功能。肌腱愈合過程中必然伴發肌腱粘連，它阻止了肌腱的滑動。功能練習，就是通過手部的活動，將這些瘢痕粘連帶拉松、拉斷，恢復肌腱的滑動性，傳導肌肉收縮力。     功能練習需要掌握好開始的時機，開始后要遵從醫囑，循序漸進。功能練習開始太早或者做起來過于積，肌腱斷點尚未愈合，肌腱斷裂機率變大。如果開始太晚或者做起來過于保守，肌腱粘連瘢痕帶變硬變大，就無法將其拉松。     功能練習的較為途徑，是讓專業的醫務人員對患者進行一對一的指導和治療，同時配合一些輔助的治療方法。這類損傷的康復治療是一個的過程，一般需要2個月左右的時間，大多數患者在時間上無法。     功能練習的方法：

         1、從拆除石膏的當天就開始進行功能練習。首先進行主動屈伸活動，用患肢自身的力量做屈伸活動，時間為兩周。不活動時也要注意保護，以免傷手手指刮到其他物體上。     2、活動開始時，手指不會有動作，就像是手指不聽使喚，但堅持下去，就會發現每天都會有進步。     3、每天的練習，首先要鞏固前一天的成績，其次要再進一步。過于保守，就可能被耽誤；過于激進，可能將肌腱拉斷。     4、較輕的病例，經過兩周的主動屈伸練習，一般可以獲得50%以上的功能恢復。但較重的病例，還需加上被動功能練習。     5、被動功能練習一般從第七周開始。需要被動活動的病例都是較重的，每次用力時，在一個阻力上要持續半分鐘，此時患者應該而且必須感覺到疼痛，否則力量可能不夠。所用力度每天漸進。     6、為患者做被動活動是一件很累的事情，患者也會因疼痛感覺痛苦，但只能堅持。被動活動不能替代主動活動。所有的功能練習，對于單側損傷的患者，應當做滿三個月。但需再次強調，注重質量不要數量，沒有疼痛和勞累的活動是無效的！     7、如果伴有骨與關節等組織損傷，雖然在方法上大致相同，但具體的時間點和注意事項，還需根據具體情況而定。     較輕的病例通過功能練習，可以獲得滿意的結果，治療就此結束；而較重的病例，都免不了后期的手術治療--肌腱松解術。肌腱松解術的時機，一般在次手術后半年左右。

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